MES SECRETS DU BONHEUR
Le bonheur n'est pas quelque chose que je peux posséder ou acquérir. C'est un sentiment, une émotion. C'est une capacité qui se cultive; autrement dit, il est possible de jeter un nouveau regard sur la vie et de la teinter de rose!
Le bonheur n'est pas relié à la chance de gagner à la loterie ou d'avoir pouvoir, notoriété et célébrité!
Le bonheur n'est pas une question de hasard non plus!
Le bonheur c'est une attitude face à la vie et je vous livre quelques petits secrets acquis au fil de mes 50 ans de vie terrestre...
Mon bonheur n'est pas acquis et si je veux que mon bouquet reste joli, je cueille les fleurs de la Vie à chaque jour!
JE SUIS CURIOSITÉ... J'ouvre la porte et je sors de ma cour. J'ouvre grand mes yeux pour voir un nouveau paysage. Je prends la peine d'ouvrir un livre pour apprendre. Je sors ma loupe et je fouine pour découvrir! J'écoute le son du vent car il a des choses à dire!
JE SUIS OPTIMISME... Plutôt que de me désespérer et me lamenter, je mets mes énergies à trouver une solution à mon problème. Je me dis que j'ai quelque chose à apprendre de toutes les situations. J'ai mal sur le coup mais bien vite je retombe sur mes pieds!
JE SUIS AMITIÉ... Je suis attachée à mes ami(e)s et je leur fait sentir qu'ils sont importants pour moi par des petites attentions spéciales. Je prends aussi du temps avec eux et je les écoute attentivement sans tout prendre sur mes épaules!
JE SUIS VALORISATION... Je me valorise par une activité ou un travail que j'aime. Je fais fructifier mes talents et je fais preuve de créativité! J'ose me dire aux autres et je fais confiance en mes aptitudes peu importe lesquelles! J'essaie avant de dire que j'en suis incapable! J'ose...
JE SUIS EXTENSION... Je me projette dans le temps et j'ai des buts. Je relève des défis, si petits soient-ils! J'avance petit pas à petit pas mais je ne perds jamais de vue le but que je me suis fixée.
JE SUIS MOTIVATION... Je n'attends pas après les autres pour me motiver. Je le fais moi-même. Je prends le temps d'inscrire des mots de motivation sur des petites cartes et je les relie plusieurs fois par jour! Je me dis: T'es fine! T'es belle! T'es capable!
JE SUIS ICI ET MAINTENANT... Je vis mon moment présent intensément. Je me sers de tous mes sens pour capter le moindre message de la vie. Je m'investis corps et âme dans tout ce que je fais ICI et MAINTENANT!
JE SUIS BONTÉ... Je me réchauffe le coeur en me chouchoutant. Je m'achète un petit cadeau à l'occasion. Je m'offre une belle fleur même si elle est de soie. Je prends des bains de mousse en écoutant de la musique douce. J'en profite pour méditer dans le calme et l'intimité. Je croque dans la pêche et je savoure un chocolat!
JE SUIS MOUVEMENT... Je bouge. Je marche. Je vais prendre l'air! J'ai remarqué que lorsque je me sentais confuse, une promenade rapide ou un peu de bicyclette me stimulait à nouveau. Je danse comme si j'étais seule et je fais des étirements régulièrement!
JE SUIS ÉMOTION... Je vis pleinement mes émotions. Que ce soit la peine ou la colère! Je n'ai pas honte de mes sentiments. Je crie, je pleure, je craque... puis je laisse l'émotion s'en aller loin de moi. Peu importe le jugement, JE SUIS CE QUE JE SUIS! Je fais pareil avec la Joie et la Reconnaissance!
JE SUIS GUERRIÈRE... Je suis "guerrière pacifique" et je fais face à mes problèmes. Rien ne sert d'aller me cacher quand un problème surgit car je sais qu'il va m'attendre dans le détour et qu'il me sera alors plus difficile de le surmonter. Je cherche des issues et des solutions!
JE SUIS DON... Je donne sans rien attendre en retour! Je sais que la loi de la Vie est en mouvement et que tout me reviendra quand ce sera le temps! Je donne avec affection par ma présence, mon écoute, mes paroles dites ou écrites! Je suis consciente que l'Amour ne s'achète pas et je n'oublie pas de m'en donner à moi-même aussi!
JE SUIS HUMILITÉ... Comme je suis une perfectionniste, j'essaie de garder mon équilibre en me disant que je n'ai rien à prouver aux autres. Je me lance des défis personnels mais je garde l'équilibre. Si je fais des erreurs, j'en ris... Après tout, seuls ceux qui ne font jamais rien, ne font pas de bêtises!
JE SUIS PARDON... J'y travaille à chaque jour car la rancoeur et la vengeance sont des poisons nocifs. J'ai remarqué que c'est à moi que cela faisait le plus mal en ne pardonnant pas. Je n'oublie pas mais je me permets de tourner la page! Chacun donne ce qu'il est capable de donner et souvent la "méchanceté" cache de grandes souffrances! Je me pardonne surtout à moi-même et je me sers tendrement dans mes propres bras!
JE SUIS SENSUALITÉ... Je suis consciente que j'ai besoin de toucher et d'être touchée. Je suis femme et j'ai besoin de me servir de mes sens. Une caresse, un massage, une câlinerie, un bisou... tout est délicieux! Flatter mon chat, jouer dans la terre, faire face au vent et à la pluie sont sources de grandes satisfactions pour l'humaine que je suis!
JE SUIS SEXUALITÉ... J'ai des besoins et ce sont les miens. J'aime que mon corps ait du plaisir! Je suis consciente que mes besoins ne sont pas les mêmes pour tout le monde et je ne me permets pas de juger celui ou celle qui est différent de moi dans ses choix de vie. Que ce soit l'amour entre deux personnes du même sexe ou non. Le plus important c'est l'Amour et qui suis-je pour juger?
JE SUIS SURPRISE... J'aime les surprises de la Vie et je me laisse surprendre! Une visite imprévue, un voyage inattendu, un changement à mon horaire... Pourquoi pas? Je ne m'entoure pas de murs insurmontables et je reste ouverte aux surprises!
JE SUIS CONSCIENCE... Je prends conscience que j'ai ma place sur cette planète. Que je suis Ici parce que j'ai à l'être. Je suis consciente que je suis un être de chair et que je dois prendre soin de mon âme et de mon corps! Je suis consciente que la Vie est un cadeau même si certains évènements sont mal emballés. Je suis consciente de ma valeur et je m'estime pour ce que je suis. Unique par mes différences!
JE SUIS SPIRITUALITÉ... Étant avant tout ESPRIT, je suis en contact avec l'essence divine qui coule en-dedans de moi. Je médite et je prie. Je demande et je remercie. Je me connecte aux Forces Universelles et je fais voyager mes pensées de Lumière! Je crois aux anges et surtout je crois au GRAND MAÎTRE DE L'UNIVERS... mon ÊTRE SUPRÊME!
JE SUIS BONHEUR... Quand je m'accepte pour ce que je suis. Quand je suis entière et authentique. Quand je chante ma propre chanson sans me comparer aux autres... Quand je danse sous la pluie et que je JAZZ ma vie!
JE SUIS AMOUR... Avant tout je suis en amour!
Avec la vie et toutes ses composantes...
Avec la pluie et le beau temps...
Et toi?
Es-tu d'accord pour dire aussi...
Que le plus grand défi
C'est celui de la Vie?
Accorde tes instruments
Pendant qu'il est encore temps!
Jovette Mimeault
5 mars 2002
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Texte dédié à Serge G.
